サプリメント

 

 

今年で55歳になりました。

もう自分がそんな歳になるなんて驚く。

だけど不思議なことに全くネガティブな心持ちになってはいなくて、

残された寿命が後何年あるかわからないけれど、早くて75歳と仮定したら後20年。

その20年をどう過ごすか。

子供が巣立ち、自分のことに時間をかけられる様になったのだから

なるだけ心地よくありたい。

割とすぐ不安になったりする癖に、意外にも根が楽観的なのだと感じてはいますが、

不定愁訴は取り除きたいと思っています。

 

ということで、総合ビタミン剤以外に摂り始めた２種類のサプリメントです。

これが劇的なほどに私には効果がありました。

 

イソフラボンはお馴染み女性ホルモンの代替として。

更年期障害という障害？は今のところ強く感じてはいませんが、

真夜中に数度目覚めてしまうということが続いて『これが更年期？』と感じていたものが、

イソフラボンを飲み始めて激減しました。

激減で、全くなくなった訳ではないですが、体は楽になったのを実感しています。

ホットフラッシュは、これがそうかな〜と思うくらいで、

それが理由に現在は常夏の国に住んでいるから。

ひょっとしたら出てるのかもしれませんが、体感的に辛いほどではないのです。

 

そして、このコラジェン！

これはなぜにもっと早く摂っていなかったんだろう！

10年ぐらい損をしたのでは？と思えるほどに肌や爪の状態が劇的によくなりました。

肌に至っては何か注入しました？くらいにある朝、鏡に映る起き抜けの自分の顔を見て感じたほど。

飲み始めてから数週間経ったくらいだったかと思います。

実はこれだったんですよ、今回iHerbで買ったのは。

ちょっと苦い経験をしましたが、これも現代に生きている故。

そう考えてネガティブ感情は無理矢理にでも払拭させます。

明るく生活するためにもこの２種類は飲み続けようと思います。

 

 

先日シンガポール政府から２度目のテストキットが送られてきました。

管理体制の強さから色々と言われるシンガポール政府ですが、

こういう部分に本当に感心してしまいます。